10 Øjenkontaktfejl, der ALTID skal undgås | Hvordan man ser folk i øjnene

Øjenkontakt.

Et vanskeligt emne.

Hvorfor?

Læres vi ikke som børn at se andre i øjet, mens vi taler?

Nå, det er langt mere kompliceret end det.

Du kan komme til at komme i akavede eller vanskelige situationer, hvis:

• Du ser på nogen i mere end 5 sekunder.
• Dine øjne skyder væk, så snart du siger hej.
• Du fortolker folks øjenkontakt fejlagtigt.

Disse ikke-verbale kommunikationsopslag kan skade dit omdømme på arbejdspladsen eller ødelægge en første date, før den overhovedet starter.

Men rolig. Jeg er her for at hjælpe dig med at undgå dem.

Denne artikel diskuterer 10 øjenkontaktfejl at mænd skal passe på, og hvordan man kan overvinde dem.

Fortsæt læsning.

Klik her for at se videoen på YouTube - Kommuniker med dine øjne

Klik her for at se videoen - Fejl når du ser folk i øjet

Fejl nr. 1 - Ikke nok øjenkontakt

At få øjenkontakt er en afgørende ting i livet. Og uanset om du kan lide det eller ej, kan manglen på det stave katastrofe over tid i din karriere og forhold.

For dem, der bor i USA eller Canada, skal du fokusere på 50/70 regel af øjenkontakt. Dette betyder at se på nogen i øjet 50% af tiden mens taler til dem, og 70% mens hører efter. Disse er optimale procenter for mennesker i Nordamerika, som det fremgår af studier ved Michigan State University.

Fejl nr. 2 - For meget øjenkontakt

Men hvis folk ser dig se for meget på dem - især hvis der er andre, du også taler med - kan du komme over som aggressive. Og ingen ønsker at føle, at personen overfor dem er ude efter blod. Det er foruroligende!

Selv jeg har fået kritik for at se direkte på kameraet for meget på mine videoer. Men vær sikker på at jeg har arbejdet på det. Så endnu en gang skal 50/70 tages alvorligt.

Hvis du forbereder dig på en kommende præsentation eller salgspitch, foreslår jeg at læse denne artikel videre overtalelse og ser folk i øjet. Det giver en vis vejledning i, hvordan man kan være mindre aggressiv og snarere mere overbevisende i din tale.

Fejl nr. 3 - Gør det ikke længe nok

Vi har dækket, hvor ofte du skal få øjenkontakt med andre. Men der er et andet stort stykke af puslespillet: hvor lang tid skal du opretholde det hver gang.

De i dele af Nordamerika kan generelt se på mennesker i 3-5 sekunder. At gå under 3 eller over 5 kan få dig til at fremstå mere sky eller aggressiv.

Så hvordan sikrer du, at du holder dig inden for dette interval? Prøv at lære at tælle 1-Mississippi, 2-Mississippi, 3-Mississippi i dit sind, når dine øjne møder den anden persons. Til sidst bliver det naturligt for dig.

Fejl nr. 4 - Ikke at kende normerne for din kultur

Her er virkeligheden. Hvor ofte, hvor længe eller hvornår skal man få øjenkontakt afhænger hovedsageligt af kulturen og skikke, hvor man er. Uden for Nordamerika og nogle dele af Europa fungerer 50/70-reglen og varigheden på 3-5 sekunder muligvis ikke nødvendigvis.

Så undersøg og vær klar til at justere, hvis du rejser fra Vesten til et østligt land eller omvendt. I USA og Canada tilskyndes det ikke kun at skabe øjenkontakt. Det anses for nødvendigt for at etablere dig selv i næsten enhver branche. Men hvis du er en vestlig fyr, der taler med nogen fra Indien eller Kina, skal du huske, at de har forskellige måder at tænke på.

For nogle kulturer er mindre mere. At se direkte på folks øjne kan signalere intimidering eller uhøflighed. I mange asiatiske lande betragtes undgåelse eller minimering af øjenkontakt med overordnede som værende respekt - ikke svaghed eller generthed. Og nogle religiøse grupper er forsigtige med at mænd og kvinder får øjenkontakt på grund af deres strenge love vedrørende ægteskab og forhold.

At lave dit hjemmearbejde her er et must. Uvidenhed er ingen undskyldning, især i denne tid og tid, når vi griber fat i information inden for et klik.

Fejl nr. 5 - Læsning for meget i folks øjenkontakt

Ja. Dette er en fejl, som mange fyre er skyld i, især når det er en attraktiv kvinde på den anden side.

Hvis du bemærker, at denne kvinde ser dig i øjet først, hold dine fødder på jorden. Antag ikke, at hun pludselig er vild med dig og vil have dine børn. Måske sker det, at du lige var på hendes måde, eller hun spekulerer på, om du er nogen, hun mødte før. Der er flere muligheder.

Nu hvis det kvinde ser dig i øjet en gang til eller et par gange kan det være en anden historie. Måske kan du henvende dig til hende. Måske er I begge i baren, og hun sender signaler, som I skal komme forbi - da ikke alle kvinder er tilbøjelige til at gøre det, der nærmer sig. Men føl dig aldrig 100% sikker på dette. Det kan alt sammen stadig være en misforståelse i sidste ende.

Fejl nr. 6 - Opretter ikke øjenkontakt i starten

Dette er en af ​​de værste ting, der giver et dårligt første indtryk. Det kan være din første arbejdsdag, og du bliver formelt introduceret. Selvom du er nervøs, skal du inden du begynder at bruge din stemme etablere øjenkontakt med alle i rummet. Selvom andre ikke betaler dig deres fulde opmærksomhed.

I disse typer scenarier er du fisken ude af vandet. Det er din pligt at bryde isen. Tag initiativet til at få øjenkontakt, mens du hilser på hver person, og stræk din arm ud for at ryste deres hånd. Der er ingen bedre måde at udtrykke selvtillid lige der og der.

Fejl nr. 7 - Ved ikke, hvor meget øjenkontakt der skal foretages med autoritet

Succes inden for alt handler ikke kun om at have de rigtige færdigheder og få erfaring. Der er den verbale og ikke-verbale kommunikation, du er nødt til at mestre, især med din chef og de højere ups i et firma.

Igen skal du studere, hvordan du går i gang med at få øjenkontakt med autoritet, inden du begynder på et job, eller endnu bedre inden du bliver interviewet. Tag højde for indstillingen, kulturen og baggrunden for dem, du kunne arbejde for. Som en gang sagt af Confucius afhænger succes i alle ting af din forberedelse.

Fejl # 8 - Ser for hurtigt væk

Nerver er en stor del af, hvorfor dette sker. Hvis du har en tendens til at føle dig så nervøs, at dine øjne skifter fokus, skal du huske på, at det ikke kun er dig. Den anden person bekymrer sig sandsynligvis også om, hvad du måske synes om dem. Vær ikke lænket til den slags frygt.

Glem ikke at tælle fra til 1 til 3 i dit hoved. Og når du føler, at det er tid til at se væk, så prøv at gøre det langsomt mod enten din venstre eller din højre. Hvis du bevæger dine øjne i flere retninger, vil det kun desoriere dig og slukke for den anden person.

Fejl nr. 9 - lytter ikke med dine øjne

Hvis du husker 50/70 reglen, er det bedst at opretholde øjenkontakt med den, du lytter til 70% - over to tredjedele - af tiden. Dette er det ideelle beløb, uanset om det er din kone, din leder eller professor, der taler (i det mindste for de fleste vestlige kulturer).

I de øjeblikke, du ikke ser ud, skal du stadig gøre ting, der indikerer, at du er opmærksom. Det kunne være at nedskrive noter under et klasse- eller virksomhedsmøde. Eller mens din kone taler om sin dag, kan du smile mens du kigger på din kop kaffe for at tage en slurk. Disse kan virke som små ting, men de påpeger, hvor meget respekt du giver andre.

Fejl nr. 10 - Ser på de forkerte ting

Træn dine øjne til at forstå, at der kun er et acceptabelt fokusområde, når du ser på nogen: ansigt.

Flyd ikke dine øjne mod andre kropsdele og risikere at blive rapporteret - eller fyret - for seksuel chikane. Eleverne lyver ikke, hvis du virkelig stirrer på en kvindelig kollegas bryster, når du skal diskutere et projekt.

Hvis du griber dig selv i at gøre noget mindre stødende, som at se på nogens fancy ur eller helt nye sko, kan du redde dig selv ved at skænke et kompliment ud og spørge, hvor de har den vare. Men det er så vidt du kan gå efter at have rodet. Ret dine øjne til personens ansigt, mens du taler eller lytter. Det kan være lettere for dig at se på kun et af deres øjne i stedet for begge eller på området under øjnene.

Bonus Type: Se på folks øjne direkte, når du får øjenkontakt, men med det mål at finde ud af deres øjenfarve. 'Er min kollega Amys øjne grønne eller hasselnød?' Dette kan være en sjov øvelse, der forhindrer dig i at se andre steder. Det kan også hjælpe dig med at huske nye navne hver gang.

Hvordan undgår du alle disse fejl? Øve sig.

At være opmærksom på disse fejl betyder, at du starter godt. Men det er kun omkring 20-30% af jobbet. Du vil ikke være i stand til at overvinde dem uden øvelse.

Nogle måder du kan øve korrekt øjenkontakt på:

• Tal med dig selv i spejlet.
• Optag dig selv, når du taler eller præsenterer. Se optagelserne, tæl hvor mange gange du har set på kameraet direkte, og mål hvor længe du kiggede i gennemsnit.
• Bed nære venner eller familie om at observere dig, mens du holder en mock-præsentation. Få deres kommentarer til øjenkontakt (anmodning om total ærlighed).

Med denne praksis bliver du bedre til at føle, når du gør det rigtigt eller forkert. Over tid vil det være normen for dig at få øjenkontakt i 3-5 sekunder og ikke se uden for folks ansigter. I sidste ende får du så meget selvtillid. Og stol på mig - tillid fungerer vidundere for at få øjenkontakt og til socialt samvær generelt.