10 håndbevægelser, som enhver mand bør vide (kropssprogshemmeligheder)

Du går over scenen - ved at holde en præsentation for hundrede mennesker.

Dit indhold er solidt, og dit outfit er på punkt.



Så pludselig tænker du: hvad gør jeg med mine hænder?



Låse dem bag din ryg? Ved siden af ​​dine sider? Dække dit skridt? (Tip: NEJ!)

Uanset hvad du gør med dem, føler du dig akavet.



Hvis du nogensinde har spurgt dig selv, skal du fortsætte med at læse. I dag vil jeg forklare nøjagtigt, hvad jeg skal gøre med dine hænder, når du snakker, går eller når som helst du prøver at signalere tillid og magt.

Folk ser mere på dine hænder, hoved og fødder end nogen anden kropsdel ​​- så de bemærker det. Sådan sørger du for, at de kan lide det, de ser.

Forresten - det er også derfor, du har brug for en god klipning, gode sko og en dejligt ur. Hvis du ikke har hørt om Vincero, dagens sponsor - eller hvis du ikke har været på deres hjemmeside i et stykke tid - SKAL du se på deres ure, især deres nye Rogue-kollektion og deres automatiske samling.



Hvis du leder efter en udskifteligt ursystem, du vil elske Vincero - du kan matche sagerne med forskellige stropper i metal, mesh eller alle forskellige farver læder. Klik her for at tjekke Vincero og brug koden RMRS for den bedste rabat, du finder.

Klik her for at se videoen - 10 håndbevægelser enhver mand burde vide
Så hvorfor er det så vigtigt at bruge dine hænder, når du snakker? En undersøgelse fra 2005, der kom ud af universitetet i Rom, viste, at folk er mere tilbøjelige til at lytte til dig, når du bruger dine hænder - og de er mere tilbøjelige til at være i stand til at høre, forstå og huske dine ord.

Håndbevægelser hjælper dig også med at lægge vægt på det, du siger, og udtrykke din sindstilstand.

Bedste fremgangsmåder til håndbevægelser

Nervøs om at holde en præsentation? Hvis du er tilbøjelig til at fikle, når du er nervøs, kan du prøve at holde noget - måske en klikker til at gå gennem lysbillederne eller en pen eller laserpeger at pege på. Brug ikke laserpegeren for meget - den lille røde prik distraherer både mennesker og katte.

kattebevægelser

'Hvilken interessant præsentation - OOH SHINY'

Så hvor mange bevægelser pr. Minut skal du lave under en præsentation eller samtale? 10 er lidt lav - 40 er lidt høj.

En undersøgelse foretaget af Science of People viste, at de bedste TEDx-højttalere gennemsnitligt har 26 bevægelser pr. Minut.

Og hvor store skal dine bevægelser være? Forestil dig en kasse, der er ca. 36 tommer bred og 24 tommer høj omkring din overkrop. Dette er det felt, som du vil have dine håndbevægelser til at passe ind i. Hvis du går uden for boksen, ser du ud som en underlig - hvis du slet ikke har nogen bevægelser, ser du ud som en robot.

(Dette er en boks i amerikansk størrelse - din gestusboks vil være større eller mindre afhængigt af hvor du bor.)

10 BEDSTE håndbevægelser til mænd

1. Åbn hænderne

Dette handler om ærlighed - at vise dine hænder og vise, at du ikke har noget i dine hænder, betyder at du ikke vil angribe den anden person.

2. Åbn arme

Dette viser, at du ikke har noget at skjule. Åbne arme signalerer: 'Jeg vil bringe dig ind, jeg er åben for dine ideer.' Igen må du ikke overdrive dette, ellers ser du ud som en underlig.

Glad-mand-i-dragt

3. Knytnævepumpe

Dette handler om at signalisere sejr eller sige: 'Åh ja!' når noget godt lige skete. Det handler om at lægge vægt på og sende et signal om stærke følelser.

4. Håndrubbing

Dette handler om planlægning - det antyder, at du ikke har noget godt eller i det mindste at du tænker på noget luskende. Hjulene drejer.

5. Hånd på hjertet

Dette er det modsatte af luskede - at vise, at du er oprigtig, at det du siger kommer fra et sted med oprigtighed og ægthed.

6. 'Stop' gestus

En håndflade, der holdes lodret ud foran dig, betyder tydeligt: ​​'Stop! Kom ikke nærmere! Stop hvad du laver! Jeg afbryder dig! ' Dette er et stærkt signal - vær meget forsigtig med dette, da det kan komme ud som uhøfligt.

7. Peger

Denne vil du også være forsigtig med - folk kan ikke lide det, når du peger på dem. Men hvis du taler til en gruppe, og du ønsker at få pointen over, kan du pege lidt op eller pege ned, og ofte får dette publikum til at se i en bestemt retning.

negativ kropssprog pegefinger

8. Dette versus det

Jeg har brugt dette i en række videoer, fordi jeg foretager en masse sammenligninger. Ofte afvejer jeg mine muligheder og rådgiver dig om, hvordan du skal bære din, uanset om du beslutter dig for, hvilket job du skal tage eller det er det, vi laver her - vi er meget klare på, at der er noget herovre, og så er der noget herovre, og de er meget forskellige.

9. Lille versus stor

Populær i fiskerihistorier, ja? “Makrellen, jeg fangede i lørdag, var THIIIIIIIIIIS stor!” Igen får det pointen over og hjælper folk med at huske - især nyttigt i en historie, når du prøver at underholde eller publikum.

10. Spread Fingers, A.K.A. Stejling

Denne gest signaliserer, at du er ansvarlig, rolig og samlet. Jeg bruger sjældent denne, men jeg bruger den næste ganske lidt.

11. 'Bedende' gestus

Jeg prøver med vilje ikke at bruge lige op bedehænder, som om jeg er i kirken (medmindre jeg rent faktisk vil sende den symbolik ud), men hvad jeg gør er at bruge fastgjort hænder for at understrege et vigtigt punkt.

5 VÆRSTE håndbevægelser til mænd

Undgå disse, hvis du vil se godt ud, mine herrer. Ikke for meget mere at sige.

1. Hænderne på hofterne

Du vil undgå at lægge dine hænder her, fordi dette signalerer meddelelsen om, at du er nedladende, anmassende og opfører dig som en forælder. Ingen, mindst af alle dine jævnaldrende (værst stadig din chef!) Kan lide at blive talt ned til. Lad dine ord bære deres egen autoritet og overlad denne gest til barnepiger og børnehavelærere.

2. Krydsede arme

Dette afskærer dig fra en samtale - det er en defensiv holdning, der udtrykker, at du ikke vil være en del af, hvad de laver, du er uenig. Ikke attraktivt. Selv hvis du IKKE er uenig, er det ikke sådan, man skal vise det - det er 'lukket kropssprog', der får dig til at se svag ud.

negativt kropssprog på tværs af arme

3. Hænder bag ryggen

Dette får dig til at se ud som om du inspicerer tropperne. Undgå det, hvis du ikke er boresersjant. Det sender beskeden om, at du er afsides og tror, ​​at du er over dem omkring dig. Igen, ikke et godt skridt, hvis du forsøger at opbygge tillid eller en god rapport med dem omkring dig.

4. Hænder krydset foran

Denne gestus får dig til at se særlig svag og tilbageholdende ud. Det giver indtryk af, at du beskytter dig selv, hvis du ved hvad jeg mener. Vises ganske ung, som en lille dreng, der lige har haft en ulykke. Det er ikke dig, er det? Håber ikke!

5. Hænder i lommer

Jeg indrømmer det - det gør jeg. Det gør vi alle. Det er behageligt og får os til at føle os trygge. Der er dog gode måder og dårlige måder at lægge hænderne i lommen på. En af de værste ting, du kan gøre med dine hænder, er at lægge dem begge helt i lommerne. At skjule dine hænder antyder, at du er usikker, nervøs og endda uærlig - at du har noget at skjule. Gør du? Hvis ikke, del ud!

Hvordan kommer man væk med at lægge hænderne i lommen? Bare læg en hånd ind og vis din tommelfinger eller fingre.

Jeg foretrækker at udsætte tommelfingeren - fingrene er mere et seksuelt udseende (antydning: se, hvor de peger), hvorimod tommelfingeren mere er et kraftigt udseende.

vincero lomme

Det er bestemt et power look med denne Vincero Chrono S - klik her for at få fat i en.

Hvis du vil lægge begge hænder i lommerne, er den bedste måde at gøre det på at udsætte tommelfingeren. Dette giver et afslappet, afslappet look. Hvis du udsætter fingrene, er problemet, at BEGGE hænder peger lige på skridtet, så det er en seksuel stilling. Ikke den rigtige besked under et forretningsmøde eller en præsentation.

Når du går, giver dine hænder dig balance. Skal du gestikulere, når du går? Jeg synes, det er fint, hvis du har øvet, og du ved, hvilke signaler og hvilken besked du vil sende.

Dette fører mig til mit sidste punkt - sørg for at du styrer de bevægelser, du bruger. Alt, hvad vi talte om i denne artikel, handler om at forstå, hvad du signalerer med dine hænder.

Sender du den rigtige besked med din?

Vil du sende en VIRKELIG god besked med dine hænder, som du ikke engang skal øve på? Tag et smukt ur på, og lad folk vide, at din tid betyder noget for dig. Glem ikke at gå på Vincero - brug en af ​​dem maskuline ure og dine hænder vil ALTID sende beskeden om, at du er en dristig, stilfuld mand, der skal hen (og du kommer derhen til tiden). Dette er ure, der får komplimenter og får dig til at skille sig ud i en menneskemængde.

Igen, hvis du ikke har været på deres hjemmeside i et stykke tid, skal du virkelig se deres nye samlinger. Den nye 40 millimeter kollektion er fremragende til mænd med mindre hænder (som mig - tak så meget til mine YouTube-kommentatorer for at påpege det ...) Klik her for at tjekke Vincero, og brug promokode RMRS ved kassen for en god rabat.