10 ting stil kan ikke løses

Stil er stærk ...

men det kan kun tage dig så langt.



Hvis du har et af disse problemer, vil nogen sandsynligvis lægge mærke til, når det betyder noget - og al den skarpe dressing i verden redder dig ikke.



Denne artikel er bragt til dig af Roman - nul-forlegenhed fix for erektil dysfunktion (og du ved, at nogen vil lægge mærke til DET, når det betyder noget.)

Undersøgelser viser, at 52% af fyre vil opleve erektil dysfunktion. Det er ikke noget at skamme sig over ... men ved du hvad der virkelig er pinligt? Gør intet ved det. Du behøver ikke selv klare det - Klik her for et gratis online besøg hos Roman.



Klik her for at se videoen - 10 ting, stil kan ikke løses

Stof over stil nr. 1. Dit ansigtsudtryk

Der er ikke noget galt med at være lidt stoisk, men hvis du ikke i det mindste smiler, når du hilser folk, er der en chance for, at du kommer ud som grumpy eller uvenlig.

At gøre en bevidst indsats for at smile mere har også uventede fordele.



Smilende gør dig, personen smilende, lykkeligere - uanset situationen.

Det får din hjerne til at frigive endorfiner, sænke stress og forbedre dit generelle humør. Hvis det føles som om der ikke er noget at smile om, så prøv at knække et grin alligevel - det kan bare gøre tingene mere håndterbare.

hvordan man ser bedre ud smil

Et ægte smil er universelt attraktivt, og når du er i en gruppe, har smil en tendens til at være smitsom. Ønsker du at få en gruppe mennesker energiske og klar til at udrette ting eller endda bare løfte akavet? Et smil og en lille samtale fungerer som en charme.

Stof over stil nr.2. Din holdning

Hvis du tror, ​​du er et offer, er chancerne for, at du bliver det. Lav en bevidst indsats for at nærme dig dit liv med taknemmelighed og udfordre dig selv dagligt. Mennesker er bygget til at trives på en balance mellem kamp og påskønnelse af overflod omkring os. Selvom alt hvad du har er en ny dag at vågne op til, skal du sige tak for det.

I sidste ende definerer din holdning dine resultater. En negativ holdning gør succes meningsløs; en positiv holdning gør succes let.

En anden vigtig holdningsjustering, hvis du ikke allerede har gjort det, er at blive bedre til at blive afvist. Lær at grine af dig selv, brug tilbageslag til at forbedre dine færdigheder, og tag handling uden at sætte alt dit håb på resultater. Hvis du aldrig fejler, lever du for frygtsomt.

Stof over stil nr. 3. Den virkning du har på andre

Uanset dine intentioner bestemmer din effekt på andre det mærke, dit liv sætter på verden. Derfor lønner det sig at være opmærksom på andres lykke - og på din egen.

venlighed

Det er svært at være et frisk pust for andre mennesker, hvis du hiver efter vejret. Med andre ord, hvis du vil prøve at gøre andre lykkelige, så bliver du nødt til at starte med dig selv. Hvad gør dig glad? Hvad bringer dig glæde?

Lav en liste over de gange, du har været lykkeligst i dit liv. Gør det nu en prioritet at afsætte tid til at gøre disse ting. Få orden på dit liv - når du først har fundet ud af tingene, vil du være i en fremragende position til at hjælpe andre, der er i positioner som din egen.

Prøv at gøre et punkt med at gøre en slags ting om dagen, som du ikke ser nogen personlig belønning foruden de gode følelser, det bringer.

Dette er hvad folk mener med 'tilfældige venlige handlinger.'

Når du gør opmuntring af tilfældige fremmede til en praksis, stopper du med at se verden gennem en frygtelig eller dømmende linse og begynder at se folk efter deres behov, lidenskaber og yndlings ting. Med andre ord vil du bytte kynisme mod menneskeheden.

Medfølelse og venlighed reducerer stress, øger vores immunforsvar og hjælper med at reducere virkningen af ​​negative mentale tilstande som vrede, angst og depression. Men vigtigere er det, at de gør verden lidt bedre.

Stof over stil nr. 4. Din personlige organisation

I stedet for at lade livet ske for dig, skal du tage dig tid til at planlægge, organisere og evaluere. Opret daglige rutiner, der holder dig opdateret. Øv dig på at holde dig til en opgaveliste.

Prioriter - hvis du kæmper med dette, så prøv kun at definere ET hovedmål hver dag og kun fokusere på det, indtil det er gjort.

Forvræng dit hjem, din computer og dit sind. Stop med at holde fast i ting, der bringer dig ned - som ubrugelig rod, uadresserede e-mails eller dårlige vaner som at se for meget T.V. Se hårdt på dit liv og sig virkelig til dig selv: hvad her kan gå?

Stof over stil nr. 5. Din dårlige ånde

På den mere jordnære side af tingene: dårlig ånde er et utroligt almindeligt, men utroligt grimt problem, og hvis du har det, skal du tage handling.

Drik rigeligt med vand og svisk køligt vand rundt i munden. Dette er især nyttigt at opfriske ”morgenånden”. Rent faktisk børste efter hvert måltid og tandtråd, helst to gange om dagen. Udskift din tandbørste hver anden til tredje måned, og arranger regelmæssige tandkontrol og rengøringer.

Børst dine tænder

Hvis du har gjort alt det, der stadig er et problem, kan du prøve at skrabe din tunge hver morgen med en tunge skraber eller ske for at mindske bakterier, svampe og døde celler, der kan forårsage lugt. Hold spidsen af ​​tungen med gasbind for at trække den fremad for at rense bagsiden af ​​tungen.

Du kan også prøve en mundskylskylning på 30 sekunder, der er alkoholfri (i modsætning til mange produkter uden for hylden). Eller bland en kop vand med en teskefuld bagepulver (som ændrer pH-niveauet og bekæmper lugt i munden) og et par dråber antimikrobiel æterisk olie med pebermynte. Denne opskrift giver dig nok til flere skylninger - gør det en eller to gange om ugen. Slug det ikke!

Stof over stil nr. 6. Din kropslugt

Hvis du kæmper for at fjerne kropslugt, skal du starte med at tage et varmt bad eller brusebad hver dag for at dræbe bakterierne på din hud. Hvis det er meget varmt, eller hvis du er meget aktiv, skal du muligvis tage brusebad mere end en gang om dagen. Vask dine armhuler grundigt med en antibakteriel sæbe, og træk regelmæssigt dit armhulehår - dette gør det muligt for sved at fordampe hurtigere, hvilket giver bakterier mindre tid til at nedbryde det.

svedende armhuler

Du ved sandsynligvis altid at bære deodorant (hvis du ikke gjorde det, overvej dette som din cue), men at bære naturlige fibre - såsom uld, silke eller bomuld - vil også skære ned på sved og lugt hele dagen. De tillader din hud at trække vejret, hvilket betyder, at din sved vil fordampe hurtigere.

Endelig se din diæt. For meget krydret mad kan føre til svedopbygning, og nogle undersøgelser viser, at en diæt med højt rødt kød kan gøre kropslugt værre.

Stof over stil nr. 7. Dit skaldede sted

I en alder af femogtredive vil to tredjedele af amerikanske mænd opleve en vis grad af mærkbart hårtab. At være skaldet er fint, det er ikke at have en skaldet plet.

Gå til en hårtabsbehandling, hvis du virkelig ikke kan lide tanken om at være skaldet - men glem ikke at du bare kan barbere dit hoved.

Barber Barbering A Man

Et barberet hoved indikerer dominans, autoritet og & hellip; at være i kontrol. Uanset hvad du gør, skal du bare ikke gå efter en kam-over.

Stof over stil nr. 8. Din integritet

De fleste af os forsøger at være gode mennesker, men at prøve er ikke nok. At have integritet betyder bevidst at vide, hvad du står for.

Integritet defineres som 'kvaliteten af ​​at være ærlig og have stærke moralske principper.' Integritetens rodfjende er egoisme.

Alle andre positive kvaliteter - mod, medfølelse, ansvar - er rodfæstet i det faktum, at du er nødt til at leve i verden med andre mennesker, og at gøre det med succes afhænger absolut af at behandle andre, som du vil blive behandlet.

Prøv at skrive dine værdier ned for at hjælpe dig med at tænke over, hvilke facetter af integritet, du mest ønsker at eksemplificere. Det lønner sig også at reflektere over handlinger, du fortryder og bestemme, hvad du skal huske på for at forhindre, at du begår den samme type fejl i fremtiden. Bare ikke falde i dvæle ved fortiden. Tænk på den mand, du vil være i dag, og fremadrettet.

Stof over stil nr.9. Dine manerer

Etikette - de specifikke regler for høflig adfærd - varierer fra kultur til kultur. Men viljen til at prioritere andres komfort og lykke - det vi kalder 'manerer' - er en universel princip om moden voksen opførsel.

Lær grundlæggende spisetikette - eller hvis du er i tvivl, kopier dine værter. Bemærk andre mennesker omkring dig. Sig undskyld mig og hold døre - ikke kun for kvinder, men for alle, der kommer ind bag dig. Sig tak og tak; gør alt hvad du kan for at være til tiden.

Dette er alt, hvad vi lærer som børn, men i vores hurtige kultur er det almindeligt at lade dem falde ved vejkanten.

Vær ikke den fyr. Vær den fyr, der gør folks dag lidt lettere. Vær den fyr, der gør sin bedstemor og / eller børnehagelærer stolt. Manerer betyder virkelig noget.

Stof over stil nr. 10. Dit forhold

Et godt romantisk forhold kan opgradere hele dit liv og få dig til at føle, at du altid har et sikkert sted at lande. Et negativt forhold vil stresse dig, bringe dig ned og opdrætte års vrede.

Hvad gør forskellen? Sikker på, åbenlyse ting som kompatibilitet, men selvom du er sammen med din soulmate, tager det at arbejde, ydmyghed og empati at opbygge et sundt og lykkeligt liv sammen.

Søge at forstå, før du prøver at blive forstået.

Lyt og valider - giv ikke bare råd. Sæt dig selv i din partners sko for at skabe en tættere forbindelse. Genkend dine følelsesmæssige udløsere, og lær at berolige dig selv i stedet for at tage dine følelser ud på den person, der er tættest på dig.

erektil dysfunktion bliver romersk

ED får dig ikke bare til at føle sig som mindre mand - det får HEN til at føle sig mindre som en kvinde. Klik her for at ordne det med Roman.

Tænk på jer selv som et hold - lad aldrig et større problem være et af jer, der skal tackle alene. På samme tid skal du forsøge at opretholde et stærkt supportnetværk af venner og familie, som du følelsesmæssigt er åben med, i stedet for at stole på din partner til at håndtere 100% af din bagage.

Og find nye sjove ting at lave sammen. En del af grunden til, at par har en 'bryllupsrejse-fase', når de først forelsker sig, er fordi de aktivt går på datoer, prøver at lære hinanden at kende dybere og søger mindeværdige, romantiske eventyr. Selvfølgelig vil du slå dig ned i en rutine, når du har været sammen i lang tid - men hold den sjove nye forholdsindstilling, når det kommer til din fritid sammen, og det vil ikke være svært at holde gnisten i live.

Bonus Tip: Stof Over Style # 13. Din intelligens

Først og fremmest: “intelligens” er bare et navn, vi tildeler en samling af færdigheder, som samfundet anser for værdifulde. Du bør ikke tvivle på, hvor meget du skal bidrage, hvis du aldrig er blevet beskrevet som intelligent - og du bør ikke betvivle din menneskelige fejlbarhed, hvis du er blevet beskrevet som intelligent hele dit liv.

Stil vil ikke gøre dig klogere, men på samme måde erstatter hårdt arbejde, følelsesmæssig modenhed eller en vilje til fortsat at vende tilbage til noget, selvom det er svært, at være i stand til at huske fakta og løse logiske gåder.

Bortset fra dette er dit nuværende niveau af 'intelligens' ikke din endelige skæbne.

Du kan blive smartere - din hjerne kan vokse nye celler og danne nye forbindelser (dette er et fænomen kendt som neuroplasticitet).

Få variation og hvile hver dag, så din hjerne kan hoppe tilbage fra dagens stress. Du vil blive forbløffet over, hvor meget det hjælper dig med at få nye oplysninger og opbygge nye færdigheder.

Læsning hver dag er en anden dokumenteret måde at øge intelligensen på. Hvis du forsøger at opbygge din viden om et emne, skal du huske, at hukommelsen fungerer gennem gentagelse, helst gentagelse, der er fordelt over tid (ikke sjældent nok til at du glemmer, men sjældent nok til, at du altid bliver udfordret til at hente oplysningerne).

Ingen stil vil hjælpe dig, når tøjet kommer af. GØR HANDLING - Jeg ved, det er pinligt at tale om erektil dysfunktion ansigt til ansigt, men med Roman behøver du ikke.

Alt du skal gøre er at udfylde et par spørgsmål, chatte med en autoriseret amerikansk læge, der kan diagnosticere ED, og ​​få medikamenter leveret til din dør i diskret umærket emballage. Klik her for dit gratis online besøg hos Roman.