7 tip til at slippe af med sort under øjnene | Sådan fjernes mørke øjecirkler video

7 tip til at slippe af med mørke øje-cirkler-høje

Dette indlæg er baseret på videoen - 7 tip til at slippe af med sort under øjnene



Mine herrer, Antonio her. I dag vil jeg besvare et af dine spørgsmål, som er, 'Antonio, hvordan slipper jeg for sorten under mine øjne?'

Du har disse mørke rande, og du ser på dig selv i spejlet, og du prøver at finde ud af, hvordan jeg slipper af med dette.

I dagens video, fyre, skal jeg tale om fem grunde til, at du kan have det mørke under øjnene. Og jeg vil give dig syv trin for at slippe af med de sorte cirkler under dine øjne.



Nu vil jeg ikke sige, at nogen af ​​disse individuelt vil løse problemet, men du vil teste, du vil prøve dem alle.

Disse vil være temmelig meget ikke-undvigende metoder, og jeg tror, ​​at det at være i stand til at gå den rute i forhold til den, jeg ikke vil tilføje derinde, men nogle mennesker går så ekstreme som kirurgi.

Inden jeg går ind på dette, fyre, vil jeg gerne påpege, om du oplever smerte, hvis du bemærker, at det ene øje virkelig er mørkt, det andet ikke så meget, hvis dette er sket meget hurtigt og for nylig, vil du gå til en læge, vil du blive tjekket ud.



Det, jeg taler om her, er måske noget, som du har levet med, og det er lige nu begyndt at generer dig, fordi du måske arbejder med mennesker, og du ikke vil se træt ud, du har folk, der nævner, at du ser træt ud, for når du ser træt ud, folk føler bare, at du har mindre energi.

Og hvis de har denne fornemmelse, hvis det er det, de tænker på, det er det, de bemærker, er de ikke i stand til at lægge mærke til alle de andre talenter, du bringer ind i bordet, og det er det, vi taler om her, fyre , du er i stand til at eje dit image.

Nu for at støtte dette har jeg en god artikel, derudover vil jeg have en gratis e-bog om hudpleje, så du kan dykke ned i den gratis e-bog, det vil være meget nyttigt, fordi jeg skal gå i detaljer, fyre, så tjek det.

Nu, virkelig hurtigt, hvad der vil forårsage dette?

# 1 Aldring

Nummer et bliver ældre. Efterhånden som vi bliver ældre, bliver du bare - det er noget, vi vil se i huden. Dybest set ændrer din hud sig, den mister fedt, den mister noget af sin strækhed, og de områder, hvor vi skal se det, er normalt lige her under øjnene.

Ansigtsudtryk - åbne øjne# 2 Genetik

Den anden faktor bliver din genetik, og den spiller lige så stærkt som alderen, hvis ikke stærkere. Så hvis du ser i din familie, hvis du har en familiehistorie med at have mørke rande under øjnene, fyre, kan du forvente, at du får det.

Nu er det dejligt, at du ikke kan tage skridt til at reducere dette, men forstå, hvis dette er i din familie, vil det sandsynligvis være noget meget vanskeligt at undgå.

# 3 Allergier

Den tredje ting, der kan forårsage dette, og dette er meget almindeligt, du kan lide af allergier. Dette kan være fødevareallergi, dette kan være pollen, men dybest set har din krop en reaktion og forårsager de mørke rande. Jeg lider personligt af dette, mine børn lider lidt af dette, og det er noget, du måske ikke engang har tænkt på det, men ja, det er alt sammen relateret.

Når jeg har rigtig dårlige allergier, får jeg de mørke rande under øjnene. Gutter, hvis det er tilfældet, kan du tage et antiallergen, eller du kan gå videre og tale med din læge og se om der er nogle andre trin.

Sund mand løfter vægte i et motionscenter.

Sund mand løfter vægte i et motionscenter.

# 4 Hurtigt vægttab

Den fjerde, jeg vil nævne, er hurtigt vægttab. Dette er relateret til faktisk den måde, din hud og alt er her. Så hvis du har en masse vægt, er du lidt tungere og pludselig tabte du hurtigt, du kunne faktisk se poser under øjnene.

# 5 Overeksponeret for solen

Lad os endelig tale om udsættelse for solen. Overeksponering for solen kan påvirke mørke rande. Nu, fyre, du bemærker, at jeg ikke nævnte søvn, fordi den, jeg føler sandsynligvis bliver, ved du, de fleste mennesker er den, de vil springe til.

Det er ikke altid tilfældet, søvn har en virkning som regel midlertidig, og det bliver mit første skridt, det første du kan prøve at gøre for at reducere det er at blive bedre og få mere søvn.

Hvordan man forhindrer mørke cirkler og oppustede poser under øjnene?

# 1 Få mere søvn (og træk hovedet op)

Nu, gutter, jeg har allerede oprettet en video om, hvordan man får bedre søvn, så tjek den her. Men en ting, som jeg ikke talte om i denne video, der er specifik for dette problem, er faktisk at bruge en større pude. Mig personligt kan jeg godt lide en rigtig lille tynd pude, men en ting, du vil gøre, er at støtte hovedet op. Ved at støtte hovedet op, mens du sover, bliver mindre blod fanget herinde, mens du sover, så du er mindre tilbøjelig til at vågne op med sorten under øjnene.

02A146R1; Vægte

# 2 Øvelse

Så trin nummer to er at træne. Og ja, du vidste, at den ene ville komme, men fyre, hvis du ikke tager dig af din krop, hvis du ikke beskytter aktivet, vil du lide af mange forskellige ting og mørke øjne, mørke cirkler under øjnene er en af ​​dem.

# 3 Drik vand

Trin nummer tre er at drikke mere vand. Nu er en stor tommelfingerregel, som jeg har hørt, faktisk at tage din vægt, divider den med to, og det er hvor mange ounce du skal drikke, så i mit tilfælde om hvad?

85 ounce, så lige under omkring ti glas vand, lidt mere end de otte, der anbefales, men jeg kan gøre det, og jeg kender fordelene ved at drikke vand. Så drenge, drik lidt mere vand, men gå ikke ekstremt, selvom det er tilfældet.

BRICKELL-RABAT# 4 Brug øjencreme

Tip nummer fire, brug cremer specielt designet til under øjnene. Hvorfor? Okay. Så jeg har en her, Brickell, det er et firma, jeg har arbejdet med før. Fantastisk selskab. Øjenbalsamerne og de ting, de udvikler her, de vil normalt have mere olie i sig, de bliver tykkere end bare almindelige ansigtscremer.

Denne har også MSM-proteinpeptider aloe, så de har ting, der er specielt designet til faktisk at genopfylde og reducere mørket under øjnene, så gå og tjek dem ud.

# 5 Brug Cold Compress

Så tip nummer fem. Lad os tale om direkte applikationer. Så du har sandsynligvis set agurker, du har måske set kartofler, måske teposer. Dette er ting, hvor du har noget rundt i huset, som du kan sætte på dine øjne og faktisk har noget, der vil være antiinflammatorisk.

Men jeg finder det for mig personligt en kold komprimering, så jeg holder normalt noget i fryseren, ikke is. Normalt har det som små perler i det, og så kan jeg bare sætte det på mit ansigt, og jeg finder ud af, at det at lægge mig med det på mit ansigt i cirka fem til ti minutter hjælper mig med at føle mig frisk og slippe af med mørket under mine øjne.

# 6 Skift din diæt (spis flere grønne)

Så trin nummer seks er at ændre din diæt. Du vil introducere kale, spinat, grønne blade, salat. Hvorfor? Vi taler om vitamin K, B12. Jeg elsker også at bringe noget skaldyr ind eller at bringe noget kød ind. Så oksekød eller muslinger, bløddyr, kammuslinger, du ved, vi får se kalkun derinde, lever. Alle disse vil have store mængder jern, hvilket også vil være en god hjælp til at slippe af med mørket.

anvende creme til hud ansigt mand# 7 Behandl allergien

Okay, gutter, tip nummer syv er at behandle allergien. Dybest set skal du gå tilbage til de første tip, jeg talte om, og behandle det ved kilden. Så find ud af, om dette er forårsaget af allergier, jeg er nødt til at finde ud af, hvad jeg er allergisk over for, hvorfor reagerer jeg på denne måde? Er det pollen? Er det noget, der er i min diæt?

Mange mennesker, de spiser ting, der faktisk har en negativ effekt på deres krop, de ved ikke engang, hvad de føler, det er normalt. Så fyre, iden - ved du, skift din diæt lidt, se om det hjælper.

Det er det, mine herrer. Som jeg sagde, har jeg en gratis hudplejebog, tjek det ud. Jeg går ind på forskellige mærker, som jeg anbefaler til de forskellige lotioner og lignende.

Jeg går også ind på mange andre tip der, men jeg vil meget gerne høre fra jer i kommentarerne, hvis jeg savnede noget. Sæt det dernede på kommentarerne. Jeg elsker at høre fra jer, fyre, jeg elsker at lære af jer, og jeg ses i den næste video. Pas på.

Dette indlæg er baseret på videoen - 7 tip til at slippe af med sort under øjnene