Effekt af lugt på hormoner | Hvordan forskellige lugt påvirker hormonniveauer

I 2007 en artikel blev offentliggjort i tidsskriftet Neuroendocrinology Letters på den potentielle virkning af forskellige lugte på hormonniveauer hos mænd og kvinder. Resultaterne viser nogle ret interessante effekter, hvilket giver stærke beviser for, at vi rent faktisk kan modulere vores hormonniveauer gennem anvendelse af forskellige lugte.

BAGGRUND

  • En gruppe forskere fra Nara University of Education i Japan og Kanebo Ltd. Kosmetiklaboratoriet forsøgte at undersøge virkningen af ​​tre lugte på hormoner. De tre lugte var:
  • Rose olie, som har vist sig at reducere stress og sænke cortisol.
  • Blomster, som også er kendt for at reducere stress i aromaterapi.
  • Musk, som historisk er blevet brugt som et elskovsmiddel i flere kulturer.
  • De hormoner, de undersøgte, var:
  • Cortisol, som er forbundet med stress (høj stress resulterer i høj cortisol).
  • Testosteron, som er forbundet med seksuel ophidselse, aggression og visse aspekter af humør og personlighed.
  • Forskerne bemærkede, at masser af forskning i fortiden har vist, at forskellige lugte kan påvirke mennesker. For eksempel har lavendel vist sig at øge blodgennemstrømningen til mandlige kønsorganer 30-40% hos mandlige forsøgspersoner (seriøst!).

EKSPERIMENT

  • En gruppe på 16 sunde universitetsstuderende (halvdelen mænd, halvdelen kvinder) blev valgt som forsøgspersoner.
  • De var screenet for forkølelse, astma, allergi og rygning på forhånd, da disse påvirker ens evne til at lugte.
  • De også screenede deltagere for faktorer, der kan påvirke deres hormoner (stærk drik og motion begge).
  • Kvinderne i undersøgelsen blev screenet ud fra, om de havde regelmæssige menstruationscyklusser, og om de tog svangerskabsforebyggende midler (forskning har gentagne gange vist, at kvinders menstruationscyklus har tendens til at påvirke deres lugtesans).
  • Endelig, testpersoner var forpligtet til at undgå aktiviteter natten før undersøgelsessessionerne der kan påvirke deres lugtesans.
  • I starten af ​​undersøgelsen alle deltagerne fik taget en spytprøve.
  • Hormonniveauer blev vurderet til at bestemme 'før' niveauerne.
  • Derefter blev en glasflaske præsenteret for deltagerne. Flasken indeholdt enten en lugt (enten rose, moskus eller blomster), eller deltagerne indåndede ren, lugtfri luft, der blev ledt gennem aktivt kul.
  • Deltagerne åndede lugt i 40 minutter.
  • Efter at have været udsat for duften, deltagerne gav en ny spytprøve og gik derefter hjem.
  • Denne spytprøve ville være 'efter' hormonniveauet.
  • Deltagerne gjorde dette på fire forskellige dage, så de blev udsat for alle duftene. De lægger endda eksponeringerne tre dage fra hinanden, så deltagerne ikke bliver påvirket af tidligere sessioner.

RESULTATER

  • Cortisol:
  • Alle tre dufte (moskus, rose og blomster) nedsatte kortisol hos begge køn.
  • Med andre ord, bare det at opleve disse dufte var tilbøjelige til at mindske stress.
  • Testosteron:
  • Hos mænd, blomster øgede testosteron markant, og moskus reducerede det markant.
  • Dette synes at være i modstrid med, hvad man kunne forvente, men det er sandt!
  • Med andre ord kan man forvente, at blomsterduft øger seksuel ophidselse og aggression hos mænd, mens moskus mindsker disse.
  • Hos kvinder faldt rose og blomster testosteron markant, og moskus øgede det markant.
  • Man kan således forvente, at rose og blomster har tendens til at mindske aggression eller spænding hos kvinder (selv seksuel ophidselse), mens moskus har tendens til at øge disse.

DISKUSSION

  • Så hvad lærte vi? Lugt kan ikke kun påvirke vores humør, men også vores hormonniveauer.
  • Musk ser ud til at resultere i større ophidselse for kvinder, men ikke for mænd (gennem testosteron).
  • Blomsterduft synes at resultere i større fysisk ophidselse for mænd, men ikke kvinder (igen gennem testosteron).
  • Musk, blomster og rose dufte havde alle en tendens til at nedsætte kortisol, hvilket er forbundet med stress.
  • Så mærkeligt som det kan virke, hvis mænd vil øge deres “mandige hormon” (testosteron), kan de overveje blomstrende, blomsteragtige dufte!
  • Ligeledes, hvis mænd ønsker at opsøge kvinder, kan den gamle brug af moskus faktisk gøre tricket.
  • Brug kun denne viden til godt og ikke ondt!

Reference

Fukui, H., Komaki, R., Okui, M., Toyoshima, K., & Kuda, K. (2007). Virkningerne af lugt på cortisol og testosteron hos raske voksne. Neuroendocrinology Letters, 28(4), 101-000. Link: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17693981