Endelig STOP Winter Itch | 10 af de bedste mænds hudplejemidler mod koldt vejr

Vi har alle været igennem de der vinterdage.

Huden på din næse flager.



Dine læber er hårde, hvis de ikke bløder.



Dine kinder er oplyst som et juletræ.

Hele pakken stikker vagt.



På listen over universelle koldt vejr elendigheder rangerer vinterhud et eller andet sted deroppe med dryp hoved forkølelse og skrabende is fra din forrude i frysende temperaturer.

Den gode nyhed er, at det for de fleste fyre kan undgås. Du skal bare vide, hvad din hud har brug for denne tid på året.

Klik her for at se videoen - ULTIMATE Winter Dry Skin Survival Guide



Klik her for at se videoen - Berolig tør og kløende hud i koldt vejr

# 1. Hold din hud tildækket

Vinterhudtørhed har to hovedkilder - kulde og tørhed. Hvis du kan minimere udsættelse for kold luft og vintervind, kan du forhindre dem i at fjerne hudens naturlige olier.

Brug altid handsker og dæk munden og næsen med et tørklæde eller kraven på din jakke, især hvis det blæser. Jo mindre direkte kontakt mellem den kolde luft og din hud (især dine læber), jo bedre.


# 2. Fugt… Så fugt noget mere

Det er almindeligt kendt, at fugtighedscreme skal være en del af din plejerutine forhindre hudens ruhed og ældning, men vinteren er det tid til at intensivere dit spil. Kig efter en tykkere, rigere naturlig fugtighedscreme og hold øje med visse nøgleingredienser, der bekæmper vinterklap og flager samt de ældningseffekter af tørhed:

  • Blødgøringsmidler - for at stoppe huden med at miste sin fugt. Disse inkluderer planteolier, mineralolier, sheasmør, kakaosmør, petrolatum, silikoner og animalske olier (som lanolin). Undgå olie, som kan forhindre hudens vejrtrækning og føre til dehydrering, betændelse og udbrud. Planteolier er bedst - de trænger hurtigt ind i huden for langvarig hydrering og har antioxidanter og vitaminer, der nærer og beskytter huden mod vintervejr.
  • Fugtighedsbevarende stoffer - for at tiltrække ekstra eksternt vand til huden. De inkluderer sorbitol, glycoler, glycerin, natrium-PCA og hyaluronsyre.
  • Antioxidanter - for at bekæmpe frie radikaler, som er ustabile molekyler i kroppen, der forårsager celleskader. Antioxidanter inkluderer tocopherol (vitamin E), lycopen (et carotenoid, der findes i rødt produkt), grøn te, kaffebær, resveratrol (fra druer), druefrø, genistein (fra soja), niacinamid (vitamin B3) og l-ascorbinsyre ( vitamin C)
  • SPF - solen aldrer stadig din hud selv om vinteren.
  • Sørg for at bruge en naturlig ansigtsrens til mænd, en specielt formuleret eksfoliering til mænd og brug en naturlig fugtighedscreme til mænd regelmæssigt for at holde din hud sund, klar og lys.


# 3. Virkelig Pas på din hudPMD-mikroderm-vinter-hudpleje

Vinter er en god tid til at baby din hud lidt. Prøv at tilføje en intensiv behandling til dine rutiner, som en ugentlig maske eller eksfolierende behandling med en naturlig ansigtsskrubbe.

Hjemme-mikrodermabrasion er en god mulighed at overveje, især hvis du har meget opbygning i dine porer eller ru pletter på grund af tørhed. Se efter et produkt, der giver dig mulighed for at tilpasse intensiteten af ​​din behandling (dvs. hastighed og ruhed) til hudens behov, og som er lavet af et materiale, der aktivt modvirker spredning af bakterier.

Efterladte masker og skræl, der bruges en gang om ugen, er en fantastisk måde at behandle problemer på de dybere lag af din hud på. Bare kontroller ingredienserne og sørg for, at der ikke er noget, der kan opbygge eller irritere dit ansigt. En orlovsbehandling, der passer til dig, vil føle sig godt – såvel som se godt ud, når du tager den af.

Hvis du går den ekstra mil for din hud, får du dig til at se yngre ud og giver dig en sund glød, der hjælper dig se og føle sig mere attraktiv. Det er afslappende og endda sjovt og giver dig mulighed for at sætte dit bedste ansigt frem.

Desværre bruger mange virksomheder stoffer som alkohol og olie i deres hudplejeprodukter, fordi de er billige. Men dette kan irritere og udtørre din hud, hvilket igen kan få den til at revne - hvilket fører til infektion. Vælg altid mænds hudplejeprodukter fremstillet af naturlige ingredienser.

# 4. Afhjælpe sprukne læber

Du kan undvige det nagende ubehag ved sprukne læber helt - selv om vinteren - med lidt proaktiv pleje.

Hovedårsagen til sprukne læber er tør luft, der pisker forbi dem, og transporterer al fugt væk, der skal være der naturligt. Et lag vaseline hver gang du forlader huset, forhindrer vinden i at få denne effekt. Og hvis du har tendens til at sove med åben mund på grund af overbelastning i vinteren, er en frakke før sengetid også et krav.

Hvis dine læber bliver sprukne, er nøglen at tage sig af dem konsekvent, fugte og beskytte det fugtfangende lag. Bær dine mænds læbefugtighedscreme overalt (se efter en med blødgøringsmidler som bivoks). Lav en vane med at sætte den på ved at parre den med noget andet, du ofte gør, som at vaske dine hænder.


varmt-brusebad-hud-tørt
# 5. Cool It On Showers

Når det fryser udenfor, kan det være fristende at skrue det varme vand op og hænge under sprayen - men gør dit bedste for at modstå. Lang eksponering for skoldningsvand kan gøre din hud mere sårbar over for tørring ved at fjerne dens naturlige olier.

At skære ned på tiden brugt i brusebadet generelt (med rimelighed) hjælper disse olier med at blive sat og udføre deres arbejde (holder din hud blød og glat selv i kulden).

Hvis du bruser hver dag, så prøv at skære ned til hver anden dag i et par måneder. Din hud vil takke dig for det.


# 6. Gør hydrering let

Du har sikkert hørt at drikke rigeligt med vand om vinteren, men det er lettere sagt end gjort - når du kommer ind fra den isende kulde, er det sidste, du vil gøre, at have et koldt glas vand.

Alligevel er drikkevand en af ​​de bedste ting, du kan gøre for dit helbred (inklusive hud). De seneste anbefalinger siger, at mænd skal få så mange som femten briller hver dag. Mangler du en liter eller to rundt med dig (hvilket stadig ikke er en frygtelig plan) hvordan når du det mål?

Den gode nyhed er, at det ikke behøver at være et glas koldt vand uden smag for at tælle. Så længe det lægger mere vand i din krop, end det tager ud, fugter det dig. En kop te, så længe den ikke er koffeinholdig nok til at have vanddrivende egenskaber, fugter dig. Samme med varm kakao. Du kan endda bare varme dit vand op.

Og glem ikke, at fødevarer med højt vandindhold - frugter som æbler og appelsiner, supper og gryderetter lavet med bouillon - også kan hjælpe med at forhindre din krop og hud i at blive for tør.


# 7. Op dit indtag af omega-rige olier

Essentielle fedtsyrer, som Omega-3 og Omega-6 olier, er nødvendige for at din hud bevarer fugt. Din krop gør dem dog ikke alene. For at høste deres fordele skal du sørge for at inkludere dem i din kost.

Laks, sardiner, makrel, søørred og andre koldtvandsfisk, hør- og chiafrø, nødder som valnødder og mandler, olivenolie og fuldkorn er alle eksempler på Omega-3 og Omega-6 fedtsyrerige fødevarer.

Omega-3 og omega-6 kosttilskud er også tilgængelige, men husk at de ikke kan erstatte diætfedtsyrer fuldstændigt.

# 8. Barber mindre eller barber bedre

Barbering kan skabe kaos på vintertør hud.

Hemmeligheden bag at komme ud af en vinterbarbering med dit ydre hudlag intakt? De rigtige produkter plus den rigtige teknik.


Vintermånederne er ikke tiden for barbermaskiner til engangsbrug. Få en kvalitetssikker barbermaskine, eller lær at bruge en lige barbermaskine. Årsagen til dette er enkel - du vil have et blad, du ikke behøver at foretage tre eller fire passeringer med. Med en tættere og hurtigere barbering, din hud lider mindre.

Brug en fugtigheds sæbe eller naturlig barberingsgel med højt indhold af de ovenfor beskrevne ingredienser (du vil have en, der giver et rigt, glat skum). Sørg for, at din aftershave-balsam ikke er alkoholbaseret (hvilket kan være meget tørrende) og overvej at bytte den helt ud til en dybt fugtgivende creme.

Fugtighed bør være dit sidste skridt efter barbering. Din sæbe eller barbercreme og barbermaskine åbner dine porer og nedbryder det ydre lag af din hud. Alt, hvad du lægger på dit ansigt i løbet af denne vigtige tid, absorberes fuldt ud af din hud - sørg for, at den nærer og ikke nedbryder.

# 9. Brug en luftfugter

Hvis du bemærker, at din hud bliver meget tør, når dit varmelegeme tændes, kan der være skyld i mangel på indvendig fugtighed. Du kan fugte udefra ved at købe en luftfugter til dit hjem. De er overkommelige og gode til forkølelse og åndedrætsbesvær såvel som tør hud.

Hold din luftfugter ren og overbefugt ikke til det punkt, at den er tilstoppet, eller at der er kondens på væggene. Ellers får du skimmel, bakterier og støvmider. Dette er især skadeligt, hvis du har astma eller allergi.

Ideelt set bør fugtigheden i dit hjem være 30-50%. Hvis du vil måle luftfugtigheden i dit interiør, kan du bruge et hygrometer (som et termometer til fugtighed). Din luftfugter kan have en indbygget, eller du kan købe en i næsten enhver hardware butik.

# 10. Kjole til hudplejesucces

For mange er den største vinterhudplejekamp følsomhed. Når det ydre lag af huden bliver tørt og skørt, er irritation og rødme ofte par for løbet.

Som regel vil skjorter og trøjer med en strammere vævning være blødere og forårsage mindre irritation af huden. Bløde naturlige fibre som bomuld og syntetiske væv som polyester, der føles glatte at røre ved, er de bedste valg for skjorter og andre genstande, der kommer direkte i kontakt med huden.

Vær især opmærksom på skjorter, der er struktureret ved kraven og manchetterne, da disse er områder, der er mest tilbøjelige til skællet hud.

Eksperimenter med disse tip kan hjælpe dig med at finde de vigtigste kilder til vinterhudproblemer for dig, hvad enten det er koldt, tørt indendørs, dehydrering eller alt det ovenstående. Uanset hvad den underliggende årsag har din hud fordel af regelmæssig fugtgivende og peeling - så hvis du har ledt efter en grund til at intensivere din rutine, er det denne sæson.