Sådan håndteres kritik 10 tip til håndtering af hatere | Defuse Negativity Online aka Trolls

Sådan håndteres dine hatere-højeEr du nogensinde blevet kritiseret?

Hvordan fik det dig til at føle dig?



Hvis du er som de fleste, gør det sandsynligvis ondt.



Det svir når andre mennesker river dig ned.

Ja, der er sådan noget som 'konstruktiv kritik' ... men i denne artikel vil vi diskutere, hvordan vi skal håndtere dine hadere.



Du ved hvad jeg taler om.

Trolde, de anonyme mennesker, der prøver at nedbryde andre på internettet og i det virkelige liv.

Det er brølerne i den bageste række, der ikke har modet til at fortælle dig, at de er uenige i dit ansigt. De skriger og fornærmer og leder efter opmærksomhed på din bekostning.



Der er ingen undgåelse af det.

Hvis du tager stilling i livet, vil du beskæftige dig med negative mennesker.

Brug afhandlinger ti tip til at konfrontere og overvinde kritik, så du kan komme videre og leve dine drømmers liv.

De ti tip er:

  1. Kend din HVORFOR
  2. Enhver, der tager stilling, vil blive angrebet
  3. Kritik er et overgangsritual
  4. Har de ret i deres kritik?
  5. Tag ikke kritik personligt
  6. Er de kvalificerede til at kritisere dit arbejde?
  7. Forstå deres synspunkt
  8. Svar på dine vilkår
  9. Isolér dig selv fra uønsket negativitet
  10. Du har magten til at vælge dit svar

Fordi hvordan du håndterer kritik vil afgøre, hvor langt du bærer din vision.

Klik her for at se YouTube-videoen - Sådan håndteres kritik

Klik her for at se videoen - 10 tip til at håndtere dine hatere

Vil du læse nogle KÆRLIGHED FRA INTERNETTROLLER sendt til mig via e-mail? Tjek det i .pdf-format HER

hvorfor1. Kend din HVORFOR

Du skal først tale til din største kritiker.

Du.

Du skal først afklare dine intentioner, dine mål og dit formål. Dette kan ikke springes over - for mere information om, hvordan du gør dette, tjek ud Simon Sineks filosofi på “Start med hvorfor. '

Fordi først, DU skal tro på din egen besked.

Når du ikke fuldt ud har forpligtet dig til din egen vision, kæmper du to kampe. Din egen indre selvtillid og kritikerne udenfor.

Du kan ikke kontrollere andre. Hatere vil hade. Men du kan tavse den bankende indre stemme, der sætter spørgsmålstegn ved din ægthed.

Pas på selvtillid, det kan give undskyldninger og alibier, der retfærdiggør, hvorfor vi ikke er gode nok.

Du bliver nødt til at tro på din egen besked. Fokuser på din indvirkning, ikke på folks godkendelse af dit arbejde.

mandskrig2. Enhver, der tager et STAND, vil blive angrebet

I det øjeblik du træder ud af din komfortzone og tager stilling til et emne - forvent kritik.

Historien er fyldt med historier om mænd og kvinder, der blev kritiseret, fordi de stod fast på deres principper. Socrates blev tvunget til at drikke gift for ikke at trække sig tilbage fra sine filosofier. Moder Teresa blev kritiseret for at have et skjult motiv i at drive sine velgørende organisationer i Indien.

Uanset geni, ethvert individ med en fast mening er bundet til at løbe i opposition.

Hvad er psykologien bag at kritisere mennesker?

En fast idé, et målrettet formål eller en intention om at hjælpe folk vil skabe friktion på et eller andet tidspunkt med en tredjepart.

Mit arbejde igennem RMRS opfordrer mænd til at være deres bedste. Stil gennem tøj er et udgangspunkt. Gennem adskillige videnskabelige undersøgelser, personlige vidnesbyrd og sejre i det virkelige liv præsenterer jeg de positive effekter af en stilfuld tøj og gode plejevaner.

Hvem tror du ville være truet af denne ophøjende besked?

Måske en mand, der hellere ikke investerer tid og energi i at forbedre sit fysiske udseende. For en sådan mand er enhver stemme, der tilskynder til god stil, en anden finger, der peger på hans sløvhed.

Den forventede reaktion fra en sådan person?

Kritik.

I stedet for at lade disse stemmer fortynde dit formål, skal du forstå, at dette er et forventet del af processen.

skiller sig ud fra mængden3. Kritik er en RITE af passage

Ja, det er en proces.

På samme måde som diamanter dannes under intens varme og tryk, skal din besked raffineres gennem et hav af modstridende meninger.

Det er en overgangsritual.

Hvis du har succes med det, du gør, skal du forvente, at mange ting, der er sagt om dig, vil være negative.

Mind dig selv konstant om, at de bedste mennesker inden for ethvert felt normalt er de mennesker, der får mest kritik.

Omfanget af kritik, du støder på, er proportional med den virkning dit arbejde skaber.

Velkommen enhver negativ mening, ondskabsfuld kommentar og kritik mod barb som nødvendigt for at gøre dig stærkere i dit formål. Behandl det som en indledning til en større indflydelsessfære.

feedback

4. Har de ret i deres kritik?

Hvis en person er kritisk over for alt omkring ham, skal du ikke tage hans kommentarer til hjertet. Kritikken er en del af deres personlighed.

Imidlertid kan kritik være konstruktiv. Er der nogen gyldighed for den kritik, du modtager? Kan du vende en skarp bemærkning rundt og hente noget positivt ud af det?

Vær opmærksom på konstruktiv kritik. Du vil genkende forskellen, når nogen påpeger din fejl og også viser dig, hvordan forbedringer kan foretages.

Hvis der er nogen visdom i kritikken, skal du acceptere den som en del af din læring. En lille sårbarhed i at acceptere din fejl (når du indser, at du rent faktisk har lavet en fejl), vil gøre dig mere kærlig for dit publikum.

En mand, der dækker over sine fejl, vil aldrig være velstående - Jødisk ordsprog.

Lær, hvordan du sætter spørgsmålstegn ved din holdning objektivt. Læg dit ego til side, og lad den anden persons mening give dig et kig på, hvordan andre opfatter dig.

mand-hånd-på-ansigt5. Tag ikke kritik PERSONLIG

Det handler ikke om dig, det handler om dem.

Overvej et øjeblik, om den kritik, du har modtaget, kommer fra en person, der gennemgår en grov patch i deres liv. Din kritiker kan være på et mørkt sted, følelsesmæssigt ustabilt eller et kompulsivt trold.

Nogle individer er naturligvis kritiske. De er ikke klar over, hvordan deres ord kan skade en anden persons følelser. For dem er det normal adfærd at give uopfordrede råd.

De er muligvis rejst i en kultur eller familie, der tilskynder til kritik som en del af vækstprocessen. I stedet for at fokusere på det positive, skynder de sig at påpege det negative. Forstå, at dette kan være resultatet af, at denne person bliver opdraget af en kritisk forælder.

Det er ikke din skyld - og din besked er heller ikke mangelfuld. Dit publikums opfattelse kan være vildledt ud fra deres verdensbillede.

Udøv tålmodighed og tag et øjeblik på at forstå det virkelige budskab bag kritikken. Ofte er det et tegn på ensomhed, depression og i sjældne tilfælde misundes din succes.

er-de-kvalificerede-til-kritisere-dit-arbejde6. Er de kvalificerede til at kritisere dit arbejde?

Hvis jeg havde et spørgsmål om atomfysik, ville jeg stole på råd fra en kernefysiker med en ph.d.

Spørgsmål om, hvordan man kører en stilwebsite?

Den samme atomfysiker er ikke nødvendigvis kvalificeret til at give instruktion her.

Bare fordi en person er strålende inden for et felt, gør den ikke til en mester i alle livets forskellige fakulteter.

Grand Masters er gode til skak, ikke så gode til at føre hære i kamp. Derfor hvorfor generaler ikke rådfører sig med dem.

Du ville ikke stole på en kirurgs mening om broens stabilitet. Smart fyr, men hvad ved han om strukturteknik?

Og alligevel rådgiver vi frit om emner, der ikke er vores ekspertiseområde. Det er menneskelig natur.

Kilden til den kritik, du modtager, kunne meget vel være højtuddannet og intellektuelt bedre end gennemsnittet John Smith. Men har de oplysningerne til at bedømme dit indhold objektivt?

Hvis du er i gang med at hjælpe folk - brug kritikken som en mulighed for at få forbindelse til dem.

Præciser dit synspunkt uden at argumentere og omdirigere samtaleemnet til deres ekspertise. De vil snart glemme den fejl, de så i dit arbejde, og i stedet fokusere på din charmerende personlighed.

opbyg-tillid-med-din-klient7. Forstå deres synspunkt

Kritik er ofte en indikation af, at den anden person er blevet fornærmet af noget, du sagde. Det er muligt, at lidt empati kan vinde dem over til dit synspunkt.

Fokus er ikke på at vinde et argument, men at validere mennesker.

Når du behandler den anden person med respekt og forsøger at forstå deres synspunkt, bliver situationen straks defunderet. Du vil blive set som den stærkere person, hvis du nægter at rejse sig til agnet.

For enhver pris - ikke tilbyde modkritik. Det vil resultere i et argument, der let kan eskalere til et sort hul, der suger din tid og energi ud.

svar på dine vilkår8. Svar på dine vilkår

Tag dig tid til at svare og besvare nådig kritik.

  • Pause, før du svarer - Slå aldrig svar i et raserianfald. Hvis nogens bemærkninger har forårsaget smerte, skal du holde pause, før du svarer. Skab lidt tid og tid til at tænke på et passende svar.
  • Forbliv rolig - Svar ikke i vrede. Du kan ende med at miste respekten for dit bredere publikum og skade dit omdømme.
  • Ignorere - Bare fordi nogen kritiserer dig, betyder det ikke, at de virkelig bryr sig om dit arbejde eller hvad du bygger. Hatere uddeler normalt kritik og går bare videre. Det betyder, at du kan ignorere dem og fortsætte med at arbejde på dit formål.
  • Vind dem over - Overrask hatere med et venligt svar. Du kan bare få en ny beundrer.
  • Hav det sjovt - Knæk en vittighed. Grin af dig selv. Dette er muligvis det bedste svar for at stoppe starten på et unødvendigt argument.
  • Ban Hate - Afklar hvilke slags kommentarer der er nyttige, og uddan dit publikum til at efterlade hadefulde holdninger uden for din indflydelsessfære. For at gøre dette med succes skal du også demonstrere en acceptabel holdning i dine ord og handlinger.

isoler dig selv fra uønsket negativitet9. ISOLER dig selv fra uønsket negativitet

Svar på dine egne vilkår.

Her er et par fremgangsmåder, jeg bruger til at beskytte uønsket og lidet formålstjenlig kritik:

Brug e-mail-filtre - Dette er ikke kun en tidsbesparende, men et afgørende skridt i at adskille dig fra den støj, der kan dræne din produktivitet.

Portmænd - En person, der ikke vil tage kritikken personligt. Min personlige assistent gør et godt stykke arbejde med at beskytte mig mod nogle af de vrøvlsmails, der bliver leveret til min indbakke.

Former for kommunikation - Brett McKay kl Kunsten om mandighed opfordrer sine læsere til at kommentere eller stille spørgsmål ved at droppe et brev adresseret til hans postkasse. Det er sværere at skubbe tilfældig kritik ud, når du lægger en pen på papir.

Kontrolkommentarer - Jeg tillader ikke kommentarer på mit websted. Jeg behandler min hjemmeside som en online repræsentation af min personlighed - der er ikke plads til sarkastiske og negative stød.

Mand10. Du har magten til at VÆLGE dit svar

En af de mest magtfulde historier om tilgivelse og forsoning kommer fra koncentrationslejrene i Auschwitz under Anden Verdenskrig.

Victor Frankls Menneskets søgning efter mening er en bog, som enhver mand skal læse.

Frankls erindringsbog beskriver livet i nazistiske dødslejre og overlevelsesteknikker, der hjalp ham med at klare tabet af hans forældre, bror og gravid kone.

Baseret på hans egne erfaringer og de patienter, han behandlede i sin praksis efter krigen, foreslog Frankl, at vi ikke kan undgå lidelse.

Men det kan vi vælg, hvordan du skal klare det, finde mening i det, og gå videre med fornyet formål.

Vi har styrken til at vælge, hvordan vi reagerer.

Hvordan du reagerer på kritik er et valg, du kommer til at tage. Jeg foretrækker at bruge ordet 'svar', det giver mig kontrol over, hvordan jeg vælger at svare på en kommentar snarere end en automatisk, hastet reaktion.

Svare. Reager ikke.

Føler ikke behovet for at forsvare dit arbejde. Kritik kan afværges ved at vise, at du holder af personen, ikke ved at prøve at bevise, at dit arbejde er vidunderlig.

Som konklusion - hvordan man håndterer kritik

Flyt dit fokus fra den ubetydelige procentdel af hadere, og fokus i stedet på den store mængde positive feedback, du modtager.

Når nogen tager fat på dig, er det bedste svar ofte, 'tak skal du have. ' Bekræft blot den tid, som personen har investeret i at forhåndsvise dit indhold.

Og gå videre.

Vær den større person.

Sammenfattende skal du altid huske:

  1. Kend din HVORFOR
  2. Enhver, der tager stilling, vil blive angrebet
  3. Kritik er et overgangsritual
  4. Har de ret i deres kritik?
  5. Tag ikke kritik personligt
  6. Er de kvalificerede til at kritisere dit arbejde?
  7. Forstå deres synspunkt
  8. Svar på dine vilkår
  9. Isolér dig selv fra uønsket negativitet
  10. Du har magten til at vælge dit svar